maart 2019

Het gevaar van perfectionisme

het gevaar van perfectionisme Vertel jij altijd trots hoe perfectionistisch je bent of voel je je gevleid wanneer anderen jou bestempelen als een perfectionist? Zie jij perfectionisme als iets goeds? Iets wat ervoor zorgt dat je altijd goed werk aflevert en waardoor je net even wat beter presteert dan anderen? Ja? Lees dan vooral even verder, want perfectionisme is niet perse iets goeds, perfectionisme heeft ook een heel andere, zeg maar gerust nare kant. Volgens… Lees verder »Het gevaar van perfectionisme

Recept banaan ei pannenkoeken met appel

recept banaan ei pannenkoeken met appel Ik heb weer een heerlijk, gezond recept voor jullie. Dit keer banaan-ei pannenkoeken met appel, die echt heerlijk zijn als ontbijt en ook nog eens makkelijk te maken. Ingrediënten voor 2 personen: 4 eieren 2 bananen 1 eetlepel bakpoeder Snuf kaneel 1 appel Klein beetje olie om in te bakken Bereidingswijze: Scheid de eiwitten van het eigeel en doe dit in een grote kom. Doe het eigeel in een… Lees verder »Recept banaan ei pannenkoeken met appel

Recept gezonde kapsalon

Recept gezonde kapsalon Iedereen kent het wel een lekkere, kleffe kapsalon. Zo nu en dan is dat gewoon echt super lekker, maar dit gerecht is natuurlijk alles behalve gezond. Overal is een oplossing voor en zo ook voor dit probleem. Wij hebben namelijk een recept voor je samengesteld waarmee je alsnog kan genieten van een kapsalon, maar dan een heel stuk gezonder en dus guilt free! Benodigdheden voor 2 personen: 500 gram aardappels 450 gram… Lees verder »Recept gezonde kapsalon

Waarom dankbaarheid bijdraagt aan meer geluk

Waarom dankbaarheid bijdraagt aan meer geluk Wat is geluk Om te begrijpen waarom dankbaarheid bijdraagt aan meer geluk is het belangrijk dat we eerst kijken naar het begrip “geluk”. Want, wat is nu eigenlijk “geluk”.Wat houdt het in en hoe zien we dit begrip. Meestal wordt geluk gezien als iets wat je hebt, je hebt geluk dat je een goede baan hebt of je hebt geluk dat je een fijne relatie hebt. Geluk wordt echter… Lees verder »Waarom dankbaarheid bijdraagt aan meer geluk

Toffe actie alert!

Toffe actie alert! Probeer jij al jaren zonder succes af te vallen? Of strakker te worden? Of fitter te worden? Sta jij regelmatig in de supermarkt niet wetende welke gezonde maaltijd je nu weer moet maken? Of weet je vaak überhaupt niet welke producten nu de beste keuze zijn? Wil jij dat je poging gezonder te leven dit keer niet alleen bij een poging blijft, maar ook echt slaagt? Wil jij op een duurzame manier… Lees verder »Toffe actie alert!