Recept tonijnsalade

Vind jij die salades voor op toastjes en op brood ook zo lekker? Ze zijn altijd zo lekker smeuïg en smaakvol en je wilt er alleen maar meer en meer van. Oh sorry ik liet mij even meeslepen.. Anyway die salades dus. Ze zijn ontzettend lekker, maar ook super ongezond. Dat kan ook anders! Als je deze salades zelf maakt zijn ze minstens net zo lekker, maar echt een heel stuk gezonder. Zelf ben ik fan van zelfgemaakte tonijnsalade en dit recept deel ik dan ook graag met jullie.

Ingrediënten:

  • 1 blikje tonijnstukken in water
  • 2 eetlepels magere kwark
  • 1 augurk
  • 1 eetlepel citroensap
  • Snufje knoflookpoeder
  • Peper en zout naar smaak
  • 1 eetlepel paprikapoeder

Bereidingswijze:

Open het blikje tonijn en giet het water af. Doe de tonijnstukken in een schaaltje en prak ze een beetje los met een vork. Snijd de augurk in kleine blokjes en doe bij de tonijnstukken. Voeg dan ook alle andere ingrediënten toe en prak alles goed door elkaar met de vork. Serveer de tonijnsalade op toastjes of een volkorenboterham en genieten maar.

Dit is een van mijn favoriete recepten voor toastsalades, maar jij hebt er zelf vast ook wel 1. Ik ben altijd op zoek naar nieuwe inspiratie, dus deel je recept vooral hieronder!

Word nu member en ontvang exclusieve kortingen, acties en nog veel meer

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.